Entspannen in der Hängematte

Stressless

1:1 Workshop Stresskompetenz

  • Wünschst du dir mehr Entspannung, Ruhe und Zeit für dich?

  • Möchtest du Stress abbauen und dein Leben wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen?

  • Möchtest du Herausforderungen wieder kraftvoll begegnen?

Dann buche diesen Workshop!

  • "Stressless" ist ein Workshop, in dem du dein ganz persönliches Stresserleben kennenlernst und erfährst, wie du positiv darauf einwirken kannst. 

  • Du entlarvst deine Energieräuber und Stressverstärker. Du erfährst, wie du deinen Energiehaushalt wieder in ein gesundes Gleichgewicht bringen kannst. Du wirfst unnötigen Balast ab und aktivierst wertvolle Ressourcen, um Herausforderungen gelassener zu begegnen und wieder mehr Entspannung zuzulassen.  

  • Ein kraftvoller Workshop mit Aha-Erlebnissen, der dir dazu verhilft, eine gute Work-Life-Balance aufzubauen und dein Leben auf Erfolgskurs zu bringen.

  • Der Workshop ist nach folgendem Prinzip aufgebaut: ERKENNEN - VERSTEHEN - ÄNDERN. Ziel ist es, dich zu stärken und Grundlagen für eine nachhaltige Veränderung zu schaffen. Ich vermittle dir wertvolles Wissen und gebe dir nützliche Tools an die Hand. Wir analysieren gemeinsam, was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Anschliessend erarbeitest du konkrete Lösungswege und Strategien, um die gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen.

  • Der Workshop dauert 4.5 Stunden (inkl. Pausen). Vor dem Workshop tauschen wir uns im Rahmen eines Telefon-Gesprächs aus, damit ich deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse in den Workshop integrieren kann. So wird der Workshop für dich zu einem Erfolgserlebnis.

Melde dich für ein unverbindliches und kostenloses Kennenlern-Gespräch!

Preis:

CHF 590.-