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Melinda Wirth: Stress- und Resilienz-Coaching

Einzel-Coachings

Einzel-Coachings - dein Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Ist deine Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten?

Bist du pausenlos im Stress und hast Mühe, abzuschalten?

Läufst du am Limit und bringt dich jede Herausforderung aus dem Gleichgewicht? 

Bist du schneller gereizt als sonst und nimmst alles zu persönlich?

Denkst du zu negativ und machst dir ständig Sorgen?

Fällt es dir schwer, Grenzen zu setzen und für dich einzustehen?

Kümmerst du dich zu sehr um andere und verlierst dich dabei selbst?

Legst du zu viel Wert auf die Meinung anderer und bist zu selbstkritisch?

Meidest du Konflikte und fürchtest dich vor Fehlern oder Kritik?

Gibt es bestimmte Beziehungen oder Personen, die dich belasten?

Fehlt es dir an Mut, Neues zu wagen und Veränderungen anzugehen?

Hat dich die eine oder andere Frage angesprochen oder gibt es etwas anderes, das dich belastet oder beschäftigt?

Als qualifizierter Stress- & Resilienz-Coach unterstütze ich dich, einen besseren Umgang mit Stress zu finden, belastende Themen zu lösen und dich zu stärken, damit du mit mehr Gelassenheit, Kraft und Freude durchs Leben gehen kannst.

 

Gemeinsam erarbeiten wir auf dich abgestimmte Massnahmen und Wege, die dafür sorgen, dass du

 

  • weniger belastet, gelassener und entspannter bist

  • einen gesunden Ausgleich zum Alltag findest

  • besser abschalten und loslassen kannst

  • achtsamer und bewusster durchs Leben gehst

  • positiver denkst und dich besser abgrenzen kannst

  • widerstandsfähiger, belastbarer und leistungsfähiger wirst

  • mehr Selbstvertrauen entwickelst und für dich einstehst

  • mutig Konflikte angehst und deine Ziele verfolgst

  • tragende Beziehungen aufbaust


Die Coachings finden in einer entspannten Atmosphäre in meinem gemütlichen Coaching-Raum in Effretikon ZH statt. 

Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 60 Minuten.

Du kannst 1 einzelne Sitzung oder 3 Sitzungen zu einem günstigeren Preis buchen. 

Deine Investition:

  • 1 Coaching à 60 Minuten​: CHF 150.-

  • 1 Coaching-Paket (3 Coachings)​: CHF 390.-

Häufige Themen
Beginn noch heute deine Reise zu einem stressfreieren und erfüllteren Leben! Kontaktier mich jetzt, um einen Termin zu vereinbaren!
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