Zusammenarbeit – Rahmen und Haltung meiner Begleitung
Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit braucht Klarheit – über den Rahmen, die Haltung und darüber, was Coaching leisten kann und was nicht.
Auf dieser Seite findest du die wichtigsten Informationen, damit du dich in Ruhe orientieren kannst.
Ein erster Schritt – in Ruhe klären
Wir starten immer mit einem telefonischen Kennenlerngespräch.
-
Vielleicht spürst du, dass sich etwas verändern sollte, aber noch nicht genau wie.
-
Oder du bist dir unsicher, ob Coaching in deiner Situation das Richtige ist.
-
Möglicherweise hast du auch Fragen, die du gerne klären möchtest.
Genau dafür ist das Kennenlerngespräch da.
Es ist kostenlos und dauert etwa 30 Minuten.
Du musst nichts vorbereiten.
Wenn es für uns beide stimmig ist, vereinbaren wir den ersten Termin in meinem Coachingraum in Effretikon (ZH).
«Klarheit schafft Sicherheit.»
Wie sich die Zusammenarbeit gestalten kann
Für die Zusammenarbeit gibt es zwei mögliche Rahmen:
Einzelcoaching
Ein offener, flexibler Rahmen.
Wenn du flexibel bleiben und selbst entscheiden möchtest, wie oft und wie lange du dich begleiten lässt.
4-monatiger Begleitprozess „Stabil & Souverän“
Ein klarer Rahmen über mehrere Monate.
Geeignet, wenn du spürst, dass Veränderung Zeit braucht und du dir einen klar strukturierten Rahmen wünschst, der dich dabei unterstützt, wirklich dranzubleiben.
Was Coaching ist
Coaching ist eine ziel-, ressourcen- und lösungsorientierte Begleitung auf Augenhöhe.
Gerade in belastenden Phasen fällt es oft schwer, ruhig zu denken, klar zu entscheiden oder neue Perspektiven zu sehen. Gedanken, Gefühle und gewohnte Muster können dazu führen, dass wir uns immer wieder im Kreis drehen.
Coaching unterstützt dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Sichtweisen zu entwickeln und deinen Handlungsspielraum zu erweitern.
Es hilft dir, neue Wege im Umgang mit Stress und Belastung zu entwickeln - so, dass Veränderung auch im Alltag spürbar wird.
Was Coaching nicht ist
Coaching ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen.
Mein Angebot richtet sich an psychisch gesunde Erwachsene und an Themen ohne Krankheitswert.
Coaching ist auch keine klassische Beratung. Ich gebe dir keine fertigen Lösungen vor und treffe keine Entscheidungen für dich.
Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu entwickeln - mit Reflexion, Orientierung und fachlicher Begleitung.
Sollte sich im Kennenlerngespräch oder im Verlauf zeigen, dass eine andere Form der Unterstützung sinnvoller wäre, spreche ich das offen an.
Was du mitbringst
Eine gute Zusammenarbeit lebt von Offenheit und Freiwilligkeit.
Hilfreich ist:
-
dass du dich aus eigener Motivation für Coaching entscheidest
-
dass du bereit bist, dich ehrlich einzubringen
-
und dass du offen bist, neue Perspektiven und Wege zuzulassen
Ich halte den Rahmen - du bringst dich ein.
So entsteht eine Zusammenarbeit, die Vertrauen schafft und Veränderung möglich macht.
Vertraulichkeit & Diskretion
Alles, was wir besprechen, bleibt vertraulich.
Diskretion ist für mich selbstverständlich.
Der nächste Schritt - unverbindlich und in Ruhe
Wenn du spürst, dass das für dich passend sein könnte, bist du herzlich eingeladen, dich zu melden.