"MAN KANN EINEN MENSCHEN NICHT LEHREN, MAN KANN IHM NUR HELFEN, ES IN SICH SELBST ZU ENTDECKEN."
Galileo Galilei
 

Erklärung Integrales Coaching

Das integrale Coaching ist eine ganzheitliche Form der Prozessbegleitung, die dich darin unterstützt, in deinem Thema Ziele und Lösungen zu finden, die du mit deinen eigenen Ressourcen realisieren kannst. Ziel des integralen Coachings ist es, dass du die Fähigkeit und Motivation erlangst, deine Situation selbst positiv zu beeinflussen. Coaching soll Spass machen und dir Dinge bewusst machen, die dich weiterbringen. 

 

Der integrale Ansatz umfasst die gesamte Realität (Systeme) und alle Ebenen des menschlichen Seins (Körper, Verstand, Gefühle, Seele). Integrales Coaching basiert auf der Grundannahme, dass jeder Mensch über alle Ebenen seines Seins mit seiner Umwelt bzw. mit verschiedenen Systemen (Beziehungs-Systeme, sozio-kulturelle Systeme, ökonomisch-materielle Systeme, spirituelle Systeme) in Wechselwirkung steht. Aus all diesen Ebenen erwachsen Bedürfnisse und Ressourcen, die im Coaching bewusst gemacht und in die Lösung integriert werden können. Integrales Coaching basiert zudem auf zahlreichen Theorien und Modellen aus den unterschiedlichsten Richtungen der Psychologie, wie beispielsweise die Neuropsychologie, Wahrnehmungspsychologie, Lernpsychologie, Entwicklungspsychologie und Kommunikationspsychologie.

Coaching ist ein freiwilliger, aktiver und selbstverantwortlicher Prozess, der dir den grössten Nutzen bringt, wenn du offen und bereit bist, aktiv zu werden und dich mit dir selbst und deiner Situation auseinanderzusetzen. Im Coaching wird dir jedoch nichts auferlegt oder aufgezwungen. Wenn du es wünschst, kann ich dir ein bestimmtes Wissen vermitteln, ich erteile dir jedoch keine Ratschläge. Du bist der Experte deines Lebens. Du entscheidest selbst, wohin, wie schnell und wie weit du gehen möchtest und welche die richtige Lösung für dich ist.

Ich als Coach begleite und unterstütze dich respektvoll, wertschätzend, empathisch und frei von jeglicher Wertung mit geeigneten Coachingmethoden, deine Situation zu reflektieren, ein motivierendes Ziel zu definieren und für die Lösung deines Themas Ressourcen zu entdecken und allfällige Blockaden aufzulösen. Ich gehe dabei nach integralen Grundsätzen ziel-, lösungs- und ressourcenorientiert vor.

Coaching beruht auf Kooperation und gegenseitigem Vertrauen. Alle mir zur Verfügung stehenden Coaching-Methoden setze ich zu deinem grösstmöglichen Nutzen ein. Coaching ist mit der Übernahme von Verantwortung verbunden. Du bist während sowie zwischen den Sitzungen in vollem Umfang selbst für deine körperliche und geistige Gesundheit verantwortlich. Du trägst die Verantwortung für den Inhalt des Coaching-Prozesses. Alle Schritte und Massnahmen, die du infolge des Coachings durchführst, liegen in deinem eigenen Verantwortungsbereich. 

 

Meine Haltung als Coach

Ich orientiere meine Tätigkeit an einem liebevollen Menschenbild und an menschlich-ethischen Werten. Ich behandle dich wie alle meine Klienten in voller Würde, als freien und gleichwertigen Menschen. Ich empfehle meine Dienste nur dann, wenn ich erwarte, dass meine Tätigkeit Vorteile für dich bringt. Respekt, Vertrauen, Diskretion und Freiwilligkeit bilden für mich die Basis der Zusammenarbeit. Ich bin authentisch, integer und kongruent und stelle dein Wohl in den Vordergrund. Ich begegne dir auf Augenhöhe und achte deine Grenzen und Werte. Ich habe eine positive Erwartungshaltung sowohl bezüglich meiner Interventionen als auch bezüglich des Veränderungsprozesses. Ich fördere dich und begleite dich wertungsfrei, wertschätzend und respektvoll zu Lösungen hin. Ich befinde mich ein Leben lang in einem kontinuierlichen Selbstprozess. Ich reflektiere regelmässig die Prozesse in meinen Coachings, nehme Erfolge und Erkenntnisse wahr und erweitere meine Qualifikationen. Ich verfüge über ein fundiertes Fachwissen und bilde mich regelmässig weiter. Ich verfüge über ein Repertoire an Methoden, die ich passend zu dir und deiner Situation auswählen und verantwortungsvoll anwenden kann. Ich kenne meine eigenen Grenzen im Coaching und verhalte mich entsprechend. 

 

Ziel des Coachings

Das Ziel eines Coachings ist es, dich dazu zu befähigen, auf möglichst effiziente und effektive Weise einen Lösungsweg für dein Thema zu erarbeiten. Es gibt Situationen, in denen sich ein längerer Prozess abzeichnet und es nützlich ist, mehr als nur eine Sitzung zu vereinbaren (siehe „Dauer eines Coachings“). Ich kann dir in der Abschlussphase der ersten Sitzung weitere Coaching-Sitzungen anbieten. Die Entscheidung über ein allfälliges Folgecoaching triffst jedoch du. Es besteht auch die Möglichkeit, ein Coaching-Paket zu buchen, das 3 Coaching-Sitzungen zu einem bestimmten Themengebiet beinhaltet. 

Dauer eines Coachings

Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Es kann sein, dass du dein Thema innerhalb einer Sitzung lösen kannst. Es ist aber auch möglich, dass es für die Lösung deines Themas mehr als nur eine Sitzung braucht. Dies hängt davon ab, wie lange es für dich nützlich ist, in einer Coaching-Phase zu verweilen. Es besteht auch die Möglichkeit, ein Coaching-Paket zu buchen, das 3 Coaching-Sitzungen zu einem bestimmten Themengebiet beinhaltet. 

 

Ort des Coachings

Das Coaching findet an der Dorfemerstrasse 4 in 8444 Henggart im „Pfotenraum“ eines schönen Riegelhauses von CoWorking Wyland statt. Henggart ist ein schönes, ländliches Dorf im Zürcher Weinland. Der „Pfotenraum“ liegt im Erdgeschoss und besteht aus einem Empfangsbereich und einem hellen, freundlichen Coachingraum.

 

Henggart verfügt über einen eigenen Autobahnanschluss (Autobahnverbindung A4, Winterthur – Schaffhausen). Du kannst vor dem Haus parkieren. Henggart ist auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Zug und Bus) gut erschlossen. Der „Pfotenraum“ kann vom Bahnhof Henggart aus bequem zu Fuss in wenigen Minuten erreicht werden. 

 

Grenzen/Abgrenzungen im Coaching

  • Coaching kann nur diejenigen Bereiche verändern, die du selbst beeinflussen kannst.

  • Coaching wirkt nicht, wenn du unter Zwang stehst oder das Coaching fremdbestimmt ist.

  • Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Ziele und Lösungen suchen und die ihr Potenzial entfalten und sich weiterentwickeln möchten.

  • Coaching richtet sich an Menschen, die in der Lage sind, eigenverantwortlich und verantwortungsbewusst zu denken und zu handeln.

 

Coaching grenzt sich insbesondere von folgenden Berufen ab:

  • Mentoring

  • Mediation

  • Psychotherapie

  • Seelsorge

  • Lebensberatung

 

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