Ich arbeite ruhig, klar und auf Augenhöhe. Mit Verständnis für das, was ist, und mit Blick auf das, was entlasten kann.
Über mich
Ich bin 53 Jahre alt, Dipl. Stress- & Resilienz-Coach, Dipl. Persönlichkeits- & Life Coach, Cert. Integral Coach und Ärztin.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, neue Möglichkeiten zu entdecken und seinen eigenen Weg zu gestalten – auch dann, wenn Stress, Erschöpfung oder persönliche Herausforderungen gerade viel Raum einnehmen.
Wir haben nicht immer Einfluss darauf, was uns widerfährt. Was wir jedoch beeinflussen können, ist, wie wir damit umgehen und was wir daraus machen. Deshalb richte ich den Blick nicht auf nur auf das, was belastet, sondern auch auf das, was im Hier und Jetzt verändert werden kann und neue Möglichkeiten eröffnet.
Menschen begegnen mir mit ihren ganz unterschiedlichen Erfahrungen, Gedanken und Herausforderungen. Mir ist wichtig, ihnen ohne Bewertung und mit echtem Interesse zu begegnen. Verhaltenweisen und Entscheidungen haben meist gute Gründe, auch wenn sie uns heute vielleicht nicht mehr guttun.
Ich sehe das Leben als Entwicklungsprozess. Wir lernen, machen Erfahrungen, verändern uns und können immer wieder neu entscheiden, welchen Weg wir weitergehen möchten.
Diese Haltung prägt auch meine Arbeit, mit Verständnis für das, was ist, und mit Blick auf das, was entlasten kann.
Meine Erfahrung und Qualifikation
Mehrjährige Erfahrung als Stress- & Resilienz-Coach
Seit mehreren Jahren unterstütze ich Menschen dabei, Stress wirksamer zu begegnen, ihre Resilienz zu stärken und neue Wege zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.
Fundierte Kenntnisse als Coach und Ärztin
Ich bin Dipl. Stress- & Resilienz-Coach, Dipl. Persönlichkeits- & Life Coach, Cert. Integral Coach und bringe darüber hinaus als Ärztin wertvolle Erfahrungen und Kenntnisse mit.
Bewährte Methoden und Modelle
Meine Arbeit basiert auf bewährten Coaching-Methoden sowie auf fundierten Modellen und Erkenntnissen aus der Stress- und Resilienzforschung.
Verantwortung, Qualität und Sorgfalt
Ich halte mein Wissen auf dem aktuellen Stand und reflektiere mich und meine Arbeit fortlaufend. Verantwortung, Qualität und ein sorgfältiger Umgang mit den Menschen, die sich mir anvertrauen, sind für mich selbstverständlich.
Weshalb ich meine Arbeit liebe
Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und mitzuerleben, wie sie wieder Vertrauen in sich selbst gewinnen, einen besseren Umgang mit Stress entwickeln und ihr Leben stärker nach dem ausrichten, was ihnen wirklich wichtig ist.
Gleichzeitig beeindruckt mich immer wieder ihr Mut, genauer hinzuschauen, Vertrautes zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren.
Stressbewältigung und Resilienz sind für mich keine Ziele, die irgendwann erreicht sind. Auch ich begegne immer wieder neuen Herausforderungen, hinterfrage Gewohntes und richte meinen eigenen Kurs neu aus.
Meine Klientinnen und Klienten erinnern mich dabei immer wieder daran, wie viel Veränderung möglich ist, wenn wir bereit sind, uns darauf einzulassen.
«Coaching bedeutet für mich mehr als Methoden und Techniken. Es bedeutet, Menschen auf einem wichtigen Stück ihres Weges professionell, wertschätzend und mit echtem Interesse zu begleiten.»