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Dein Gewinn
Stress ist das, was entsteht, wenn Wunsch und Wirklichkeit nicht übereinstimmen.
Es ist, als würden wir in einem Zug sitzen, der in die falsche Richtung fährt. Jedes Mal, wenn der Zug an einer Haltstelle hält, werden wir uns dessen bewusst, bleiben aber dennoch sitzen, weil es sich irgendwie gewohnt anfühlt und uns vielleicht auch der Mut oder ein Plan fehlt, um die Richtung zu ändern.
Im Stress- & Resilienz-Coaching erarbeiten wir gemeinsam, wie du es schaffen kannst, aus dem Zug der Anspannung, Erschöpfung und Unzufriedenheit auszusteigen und in eine Richtung zu fahren, die dich zu mehr Gelassenheit, Entspannung und Lebensfreude führt.
Du schliesst Freundschaft mit dir selbst und stärkst dein Selbstwertgefühl. Du lernst, für dich einzustehen, dich besser abzugrenzen und dir selbst zu vertrauen.
Du lernst, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und Erfahrungen zu wählen, die dich weiterbringen.
Du entwickelst die Fähigkeit, dich bei Zweifeln, Rückschlagen und Hindernissen zu motivieren und aufzubauen.
Du triffst Entscheidungen und verfolgst Ziele, die deinem Wohl dienen. Du lernst, dich auf das Wichtige zu fokussieren und Unveränderliches loszulassen.
Fehler, Kritik und Misserfolge werfen dich nicht aus der Bahn, weil du weisst, dass du daran wachsen und selbst bestimmen kannst, was dich trifft und was nicht.
Du ziehst Menschen in dein Leben, die dich deinetwegen lieben und dich genauso respektieren und achten, wie du dich selbst.
Mit jedem Schritt wachsen dein Vertrauen und dein Mut, dein Leben nach deinen Vorstellungen auszurichten und dir selbst zu geben, was du verdienst: Bedeutung, Sicherheit und Lebensfreude.
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