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Melinda Wirth: Stress- und Resilienz-Coaching

Einzel-Coachings

Einzel-Coachings

  • Fühlst du dich gestresst, ausgepowert oder einfach unzufrieden? Belastet dich ein bestimmtes Thema?

  • Möchtest du den Stress besiegen, wieder in die Kraft kommen und dein Thema lösen?

  • Wünschst du dir ein Mindset und Fähigkeiten, die dich vor schädlichem Stress bewahren und dich dabei unterstützen, jede Herausforderung kraftvoll zu meistern?

Dann bist du hier richtig!
 

Als Expertin für Stress und Resilienz unterstütze ich dich, wieder in die Kraft und Lebensfreude zu kommen und dein belastendes Thema zu lösen. Gemeinsam erarbeiten wir kraftvolle Massnahmen, die dir dabei helfen, dich vor schädlichem Stress, anhaltender Unzufriedenheit und Erschöpfung zu schützen und mit mehr Gelassenheit, Vertrauen und Mut durchs Leben zu gehen. 
 
Die Coachings finden in meinem gemütlichen Coaching-Raum in Effretikon ZH statt. 

Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 60 Minuten.

Du kannst 1 einzelne Sitzung oder gleich 3 Sitzungen zu einem günstigeren Preis buchen. 

Deine Investition:

 

  • 1 Coaching à 60 Minuten​: CHF 150.-

  • Coaching-Paket (3 Coachings)​: CHF 390.-

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Häufige Themen:

  • Work-Life-Balance verbessern​

  • Stressoren und Energieräuber erkennen

  • Mehr Gelassenheit entwickeln

  • Loslassen können

  • Positiver denken

  • Selbstvertrauen stärken

  • Sich besser abgrenzen

  • Liebevoller mit sich selbst umgehen

  • Gesunde Gewohnheiten entwickeln

  • Besser von der Arbeit abschalten

  • Sorgenkarussell stoppen

  • Komfortzone verlassen und Neues wagen

  • Energietank füllen

  • Perfektionismus loswerden

  • Inneren Kritiker in die Schranken weisen

  • Widerstandskraft stärken

  • Konflikte angehen und lösen

  • Tragendes Beziehungsnetz aufbauen

  • Veränderungen meistern

Häufige Themen
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