Luxus-Yachten Segeln

Workshops

Workshops

Ich biete Workshops zu folgenden Themen an:

Selbstvertrauen 

Stresskompetenz

Resilienz

Kommunikation

 
Rock climber at sunset, Kalymnos Island, Greece .jpg

 Workshop Selbstvertrauen 

Erkenne deinen Selbstwert. Lass dich nicht von Ängsten und Zweifeln aufhalten, sondern vom Glauben an dich selbst leiten.

Entspannen in der Hängematte

 Workshop Stresskompetenz 

Erkenne deine Stressfaktoren und Energieräuber. Erfahre, wie du gelassener werden und schädlichen Stress vermeiden kannst.

Strand-Spaß

 Workshop Resilienz 

Erfahre, was Resilienz ausmacht, wie es um deine Widerstandskraft steht und wie du sie konkret stärken kannst.

Uplifted Jugend

 Workshop Kommunikation

Erfahre, wie du erfolgreich kommunizieren, souverän mit Kritik umgehen und unnötige Konflikte vermeiden kannst.

  • Ein starkes Selbstvertrauen, eine gute Stresskompetenz, eine hohe Widerstandskraft und gute Kommunikationsfähigkeiten ermöglichen es dir, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten, Herausforderungen konstruktiv zu begegnen, Krisen unbeschadet zu überstehen und tragende Beziehungen aufzubauen.

  • Du entwickelst ein besseres Lebensgefühl und eine tiefe Zuversicht, weil du an dich glaubst und in der Lage bist, deinen Fokus auf Dinge zu richten, die dir guttun und dich weiterbringen. Du gibst deinem Leben einen Sinn, orientierst dich an deinen eigenen Werten und Bedürfnissen und umgibst dich mit Menschen, die dir guttun. Du entwickelst eine innere Stärke, weil du weisst, wer du bist, was du kannst und was du möchtest. 

  • Die Workshops sind nach folgendem Prinzip aufgebaut: ERKENNEN - VERSTEHEN - ÄNDERN. Ziel der Workshops ist es, dich zu stärken und Grundlagen für eine nachhaltige Veränderung zu schaffen. Ich vermittle dir wertvolles Wissen und gebe dir nützliche Tools an die Hand. Wir analysieren gemeinsam, was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. Anschliessend erarbeitest du konkrete Lösungswege und Strategien, um die gewonnenen Erkenntnisse auch im Alltag umzusetzen.

  • Die Workshops dauern 4.5 Stunden (inkl. Pause). Vor dem Workshop tauschen wir uns im Rahmen eines Telefon-Gesprächs aus, damit ich deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse in den Workshop integrieren kann. So wird der Workshop für dich zu einem ganz persönlichen Erfolgserlebnis.